gardeshban.ir

برچسب ها
برچسب: فعالیت هوازی
دهد تجزیه وتحلیل کردند محققان دریافتند که ترکیبی از فعالیت... فعالیت متوسط مانند پیاده روی سریع حداقل دو ساعت و... جلسه اختصاص داده شده به فعالیت های تقویت کننده عضلات... بود محققان تاکید کردند که هر گونه فعالیت بدنی حتی...
کد خبر: ۶۰۹۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۴


داده های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی...
جدید دلیل محکمی برای انجام ورزش های هوازی دارد این... که به طور منظم در فعالیت های هوازی با شدت... فعالیت هوازی به طور قابل توجهی باعث کاهش رشد تومورهای... ها شد ورزش هوازی که به عنوان کاردیو نیز شناخته...
کد خبر: ۵۶۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۷


150 دقیقه فعالیت هوازی را هر هفته انجام دهند در... است برای مثال شنا کردن ایروبیک در آب و فعالیت... زومبا یک برنامه تناسب اندام است که حرکات هوازی و... وزنه برداری و دیگر فعالیت های تقویتی به ساخت توده...
کد خبر: ۴۶۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


به کاهش درد عضلانی در حین فعالیت هوازی در بزرگسالان... اجتناب کنند این به دلیل فعالیت ضد آنزیم لیپاز است... که عصاره اش در بافت پانکراس خوک آزمایش شد, فعالیت... ضد لیپازی مشخص شد فعالیت ضدلیپازی وقتی با دوز ۳۰۰...
کد خبر: ۴۳۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۹


می کنند که در صورت عدم فعالیت بعد از غذا... هرگونه فعالیت هوازی به عنوان یک انتخاب موثر عمل می...
کد خبر: ۴۳۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۷


سرعت ضربان قلب در نتیجه فعالیت بدنی تهدیدات ایمنی و... که ضربان قلب در نتیجه فعالیت بدنی افزایش می یابد... ورزش های هوازی با هدف کاهش ضربان هدف انجام می... فعالیت افراد در سنین مختلف در زمانی که با شدت...
کد خبر: ۳۸۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۷


هوازی یکی از موثرترین محرک ها برای کاهش چربی احشایی... هستند نمونه هایی از فعالیت های هوازی عبارتند از راه... و اسنوبورد شما باید حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی با... غذایی خاص داشتند با یا بدون تمرین هوازی یا قدرتی...
کد خبر: ۳۸۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۸


مواد محرک مثل کافئین و نیکوتین پرهیز کنید فعالیت بدنی... ۱۰ دقیقه فعالیت هوازی درطول روز مثل قدم زدن یا... افراد برای خوب خوابیدن نباید نزدیک زمان خواب‎شان فعالیت فیزیکی... آن فعالیت‎های معین تشخیص بدهد که الان وقت خواب است...
کد خبر: ۲۸۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲


اصول تغذیه و تمرینات هوازی مناسب ترکیب کنید به نتایج... بهتر است تمرنات هوازی انجام دهید این نکته خیلی مهم... است اگر شما تمرینات هوازی قبل از تمرینات اصلی انجام... را جدی بگیرید تا موفق شوید برای انجام ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۵۲۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۰


چاق می شوند شایع ترین علل عوامل ژنتیکی نداشتن فعالیت... نداشتن فعالیت فیزیکی روزانه تغذیه نادرست و خوردن بیش از... ورزش هر نوع فعالیت هوازی به کودک کمک می کند... تلویزیون در اتاق آنها قدم زدن تا مدرسه فعالیت های...
کد خبر: ۱۰۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۹


یادداشت
مناطق آزاد
داغ
پربازدیدها
آخرین اخبار